स्तनों में दूध-वृद्धि

कई युवतियों के स्तनों में पर्याप्त मात्रा में दूध नहीं उतरता जिससे शिशु भूखा रह जाता है। दूध में कमी होने के कारणों में युवती के शरीर की कमज़ोरी, सदा शोक और चिन्ता से ग्रस्त रह ना या किसी तरह का मानसिक आघात लगना आदि प्रमुख हैं। इस व्याधि को दूर करने के लिए निम्नलिखित उपाय करना चाहिए। चावल और थोड़ा सा सफ़ेद जीरा दूध में डाल कर पकाएं। इस खीर का कुछ दिनों तक सेवन करने से स्तनों में दूध बढ़ जाता है।

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